|
|
|
تم افتتاح
منتديات حواء العرب
التابع لمون لايت من تود التسجيل والمشاركه يتفضل
للبنات فقط
 « آخـــر الــمــواضــيــع » |
|
|||||||
| العياده الطبيه والنفسيه والاجتماعيه توعيه صحيه , مواضيع اجتماعيه وكل ما يتعلق بالسلوك النفسي غذاء , صحة , ريجيم , كل ما يتعلق بالصحه , وعمل الريجيم,والنصائح المفيده في حياتنا اليوميه |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
07-29-2006, 09:29 AM
|
|||||
|
|||||
الضحك دواء الجسد والروح
 يعتبر الضحك أحد المقويات الأساسية التي ترفع المعنويات وتعدل المزاج, وتحرر الإنسان من التوتر والأعباء الاجتماعية. ولقد أثبتت الأبحاث بأن ما يسمى بالضحكة القوية أو الهرولة الداخلية, قادرة على تقوية عضلات الوجه, والأكتاف, والحجاب الحاجز, والبطن, وفي بعض الأحيان عضلات الذراعين والساقين. كما أن الضحك قادر على أن يرفع أيضاً معدل ضربات القلب والضغط, لمدة قليلة وبصورة مؤقتة, ليصبح التنفس أسرع وأعمق, ويتدفق الأوكسجين في مجرى الدم بشكل أسرع. وبواسطة الضحك يستطيع الإنسان حرق كثير من السعرات في الساعة تماماً مثل المشي السريع, وأيضاً فإن الدماغ يفرز أثناء الضحك هرمونات من شأنها إثارة الجسد إلى حد النشاط المفرط. كما أشار الباحثون إلى أن الضحك يحث على إفراز " الاندروفينز " وهي ما يطلق عليها أفيون الدماغ, ولعل هذا يفسر سبب اختفاء الألم أثناء الضحك. ويضيف الأطباء على أن الضحك مهم جداً للصحة الجسدية والعقلية, فروح الدعابة تؤثر حتى على اختيار الأصدقاء أو على اختيار شريك الحياة, ومن جهة أخرى فإن المرح من أهم العوامل الأساسية التي تقاوم الاكتئاب. ولدى إجراء دراسة على عدد من الأشخاص, كانت النتيجة بأن نشاط الدماغ لديهم أثناء قراءة مواد هزلية وأخرى جدية, تؤكد بأن الدماغ يرسل إشارات عالية من الرضى والاسترخاء في حالة الضحك, وهي مشابهة لما يرسله الدماغ عند تعاطي المخدرات. فالضحك ينشط خلايا شبكة خاصة في الدماغ, مسؤولة عن إشعار الجسم بالرضى.
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الجسد, الضحك, جوال, والروح |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رسائل جوال تموت من الضحك | الحب الاول | المسجات - رسائل جوال - وسائط | 8 | 09-10-2009 09:33 PM |
| لغة الجسد لنتعلم جميعا | اسيل الروح | الثقافه الجنسية - الحياة الزوجيه | 3 | 04-06-2009 07:39 PM |
| علاج الحسد وعلاماته | غيثاء22 | اسلاميات x أناشيد أسلامية | 6 | 07-12-2008 08:57 AM |
| بالمستوى والفن والروح الهلال يواصل,, والشباب خذني بقايا جروح !!! | # Baby face # | قسم رياضي x اخبار الرياضه | 4 | 03-06-2008 02:22 PM |
| حادة و عبث الجسد | الانسه ساره | قصص و روايات | 3 | 02-18-2007 05:33 AM |
sitemap_index.xml.gz - 1.xml - 2.xml - 3.xml
ا - ب - ت - ن - ع - خ - ه - غ- ف- ف - ق- ث- ص- ض - ى - س- ش -ز - و - ة - ى -ل - ر - ن - ذ - د - ظ - ط - ح - ج
كما ننصحكم بزياره موقع مثالي ورائع لـ مقاطع يوتيوب المتميزه موقع يوتيوب يحوي الكثير من المقاطع الممتعة
Some rights reserved Forum Moon Light 2006 - 2010
 |
|
العرض العادي
