[frame="7 80"]بما إننا نتواجد أما شاشة الكمبيوتر لساعات طويله فربما تساعدنا هذه الطريقه للتخلص من الأجهاد الظاهر على العين.. مع تمنيااتي لكم بوافر الصحه والعافيه..

إذا كنت تعاني من الإرهاق وإجهاد العينين ؟ فالنوم المنتظم لفترة كافية من الوقت هو أهم علاج للعناية بصحة العينين .
كما يفيد كمادات البابونج أو الشاي للعين المجهدة.
يجهز( منقوع) البابونج بإضافة كيس بابونج أو عدد 2 ملعقة صغيرة من زهر البابونج إلي فنجان ماء مغلي, ويترك لينقع لمدة 10 دقائق, ثم يترك ليبرد تماما.. ثم يستخدم المنقوع في عمل كمادات للعين باستعمال قطعة قطن أو شاش طبي معقم.


كذلك يمكن استخدام منقوع الشاي بنفس الطريقة السابقة .. وفي الحالتين تعمل الكمادات فوق العين وهي مغمضة مع الاسترخاء في الفراش لمدة 15 دقيقة. ويتميز البابونج بوجه خاص بمفعول مساعد على تخفيف التهابات العين كما يمكنك تجربه هذا القناع الخاص بالعين أيضا:


تخلط ملعقة عسل +ملعقة حليب يمزج الخليط جيدا ويوضع على العين لمدة 3 دقائق ، ثم يزال بماء بارد ، ثم توضع كمادات بماء الورد البارد على العين لمدة 5 دقائق.


تقبلوا .... [/frame]

تسلمين خيتوو دمعة حزن

على طرحك الموضوع القيم

وعساك على القوه

مشكوره على هذي النصيحه خاصه مع السهر

دمعة حزن

تسلمين يالغلاا

على هالنصائح القيمة والمفيدة

وانشالله الكل يستفيد منها..