نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل :
1 - خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2 - اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3 - خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4 -عش حياتك بــثلاث أشياء "الطاقة + التفائل + العاطفة"

5 - العب ألعاب مسلية يوميًا

6 - اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة السابقة

7 - خصص وقتاً للغذاء الروحي "صـــلاة، تسبيــح، تلاوة"

8 -اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ،و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9 - احلم أكثر خــلال يقظتك

10 - أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11 - اشرب كميات كبيرة من الماء

12 -حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13 - لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14 - انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15 - لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16 -اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17 - كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18 - ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19 - الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20 - لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. "كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا"

21 - ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

22 -انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23 - لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24 - الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك هو "أنــــــت"

25 - سامح الجميع بدون استثناء

26 - ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27 - أحــســن الــظــن بالله .

28 - مهما كانت الأحوال .. "جيــدة أو سـيـئـة" ثق بأنها ستتغـــــير

29 -عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك للذلك اعتـــن بــهــم أكثر

30 - تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31 - الحســد هو مضيعة للوقت "أنت تملك جميــــع احتياجاتك"

32 - الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .


33 - مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق..

34 - حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35 - اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36 - كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37 -أعط كل يوم شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38 - احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39 - عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك..