صحة وسعادة وشباب وإنجاز

20-07-2009

صحتكي هي أغلى مالديك في هذه الدنيا ولهذا عليكي أن تعرفي كيف تحافظين عليها بالنصائح التالية :

- إبتعدي عن المشروبات الغازية .
- اهتمي بعنقك .
- قللي من تناول اللحوم .
- اهتمي بقدميك .
- كوني نباتية .
- الأسماك مهمة لصحتك .
- تجنبي المواد الكيميائية .
- مارسي الرياضة بطريقة صحيحة .
- نامي نوماً كافياً .
- مارسي عواطفك دون خجل .
- تجنبي الشمس قدر الإمكان .
- كوني صادقة مع طبيبك .
- أحرصي على وجبة الإفطار .
- استخدمي الدرج بدلاً من المصعد .
- اهتمي بعظامك وذلك بتناول الحليب .
- كوني صديقة لثمرة الجوز .
- كوني شجاعة .
- لا تأنيب للذات .
- تجنبي الضغوط النفسية .

23-07-2009

معلوماااااااااات روعة

الله يعطيك العاااااافية يا الغلاء

ومايحرمنا من جديدك

تقبلي عبوري

ودمتي وبود

قلادة الحب

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري