.-{ نصآئـح لجمآلـــك }-.

03-12-2007

*تعد نظافة البشرة هي الرافد الأول للجسم الصحي والبشرة النضرة من هذا المنطلق احرصي دائماً على نظافة بشرتك والتخلص من بقايا الماكياج على البشرة خاصة عند النوم لأن بقاؤها قد يصيب البشرة بالحساسية مما يؤدي إلى تهيجها.

\\

*كما يجب عليك الاهتمام بترطيب البشرة بعد نظافتها والابتعاد عن أشعة الشمس لأنها قد تصيب الجلد بالجفاف مما يؤدي إلى ظهور النمش والتجاعيد على البشرة وأعلمي أن المداومة على الرياضة الخفيفة يعد عاملاً مهماً في تجديد خلايا الجسم وتعمل على تنشيط الدورة الدموية وتزيد الوجه بهجة وإشراقاَ.

\\

*وينصح بعدم الإكثار من استخدام مستحضرات التجميل مع اختيار الأنواع الجيدة التي تتكون من الأعشاب الطبيعية، مع ضرورة الاسترخاء النفسي والعضلي والبعد عن أي شيء يسبب الإرهاق.

*واحرصي على الإكثار من تناول الغذاء الصحي الذي يعمل على تقوية الجسم مثل الخضروات والفواكه والإكثار من شرب الماء لأنه يرطب الجسم والوجه.والإقلاع عن تناول السكريات والدهون.

\\

*ويعد التدخين بحسب خبراء التجميل من العوامل السلبية التي تؤثر بالسلب على جمال البشرة لأن التدخين يمنع وصول الأو**جين للبشرة ويدمر مادة الكولاجين التي تعمل على نضارتها.

\\

وهناك مواد طبيعية ت**بك جمالا ورقة بدون أي تكاليف مادية مثل الفواكه التي نتناولها باستمرار :
1- كالبرتقال الذي ي**ب النعومة لليدين والقدمين عند تدليكهم بالقشر،
2-أما عن المانجو فيعمل على تقوية الأسنان،
3- والمشمش يغذي شعرك ويقويه ويمنع سقوطه وتقصفه

والكثير من الفواكه تعمل على منح البشرة جمالاً ورقة ونضارة كالتين الذي يعمل على صفاء البشرة ونقائها وي**بها رونقاً وجمالاً.

اتمنى يعجبكم الموضوع ياسحاااااااااااااااااالينا العزيزااااااااااااااات..

شـ؛؛ـهــ؛؛د الـعـ؛؛ـسـ؛؛ـل · 04-12-2007

مشكووور خيو ع النصائح المفيده

لك خالص ودي

04-12-2007

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شـ؛؛ـهــ؛؛د الـعـ؛؛ـسـ؛؛ـل

مشكووور خيو ع النصائح المفيده
لك خالص ودي

04-12-2007	[2]
شـ؛؛ـهــ؛؛د الـعـ؛؛ـسـ؛؛ـل \|\| كبار الشخصيات \|\|	رد: .-{ نصآئـح لجمآلـــك }-. مشكووور خيو ع النصائح المفيده لك خالص ودي
شـ؛؛ـهــ؛؛د الـعـ؛؛ـسـ؛؛ـل \|\| كبار الشخصيات \|\|

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري