لماذا يعتبر الشاي الأخضر ..عظيم الفائدة؟؟؟
**********************************


قال أطباء في الولايات المتحدة أنهم طوروا كريمات للوقاية من سرطان الجلد
والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف
بخصائصه المضادة للسرطان .وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة
((polyphenols)) في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية
في الجلد.
__________________________________________________ ______

الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية :
**************************************************

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الأيـض لأن تأثيره المضاد يساعد
الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعاليه .

فقد اكتشف دراسة امريكيه جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر
ثلاث مرات يوميا ,يحرق 200سعر حراري إضافي يوميا , كذلك وجد الأشخاص الذين
يتناولون الشاي الأخضر إن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.
__________________________________________________

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض :
********************************

فقد أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته
المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDLفي الشرايين .

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات
الدماغية,وقد اظهر الشاي الأخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وان
له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال .

من جانب أخر,يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثير مضاد للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر,ولذا
فإذا كنت تتناول جرعات صغيره من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية
فأنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا .

أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة
الصفائح الدهنية من جدران الشرايين ._
_________________________________________________

الشاي الأخضر يساعد في تخفيف ضغط الدم:
***********************************

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى الإنزيم تفرزه الكلية يسمى ACE.وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على
منع إفراز الإنزيم لذا فأن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الإنزيم .

إما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للإنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة إن ضغط الدم انخفض في
الحيوانات والإنسان بعد إعطائها مستحضرات من الشاي الأخضر.___________________________________________ _____

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري :
*************************************

حين يستهللك الجسم النشا,فأنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylaseلتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن
امتصاصها في مجرى الدم .

وتقوم polyphenolsالموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylaseولذا فأنها تساعد على خفض
مستويات السكر في الدم .

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري .فقد أظهرت أحدى
الدراسات إن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا يخفض مستوى نشاط إنزيم amylase
بنسبة87%.
______________________________________

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي :
******************************************

نظرا إن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فأن شربه مع الوجبات يمكن إن يخفض خطر
الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري .كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا
في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء .

_____________________________________________

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم :
**************************

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات
يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان
ورائحة الفم الكريهة
______________________________________

دمتم بصحة وعافيه إن شاء الله