| | |
| | ||
 |  |  |
 |
 |  |
| |||||||
| حواء - عالم حواء عالم حواء , عالم المرأة , مكياج , اناقه , جمال , مكياج , مصممين أزياء , جمال , أزياء , تسريحة شعر , معارض ازياء , ازياء لاشهر المصممين , فساتين للسهره , منتدى بنات حواء |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
07-10-2007
 | |||
| |||
 النوم الطويل مفيد لنساء النوم الطويل مفيد لنساء -------------------------------------------------------------------------------- في موضوع عن النوم قريته وحبيت انكم تشاركوني في هذا الموضوع لان دايما يحذرونا من النوم الطويل وانه مضر و يسبب لنا كسل و خمول .....الخ وهذا الموضوع............. النوم لفترات طويلة يحافظ على رشاقة النساء، وفترات السبات القصيرة تؤدي إلى زيادة أوزانهن، هذا ما خلصت إليه دراسة شملت 70.000 امرأة على مدى 16 عاما. وتبين من نتيجة الدراسة التي أجراها قسم البحوث في جامعة وسترن ريزيرف يونيفرسيتي بأوهايو أن النساء اللواتي حصلن على 5 ساعات من النوم، أو أقل يوميا، ازدادت أوزانهن بمعدل 15 كلغ للواحدة، مقارنة باللواتي حظين بفترات نوم أطول. وبينت الدراسة أيضا أن "قليلات النوم" يصبن بالسمنة بنسبة 15% أكثرمن اللواتي ينمن ملء جفونهن، وفق ما ذكرته هيئة الإذاعة البريطانية. وتبين لدى بدء الدراسة أن أوزان اللواتي كن يحظين بـ5 ساعات أو أقل من النوم، كانت أكثر من المعدل بنحو3 كلغ للعينة. واكتسبت الواحدة منهن زيادة في الوزن بمعدل كلغ واحد في السنوات العشر الأول. ولفتت الدراسة إلى أن قلة النوم لا علاقة لها بزيادة الشهية وتناول المزيد من المأكولات. نصيحه لكل البنوتات نامو و أشبعوا نوم لحد ما تملون عشان تحافظون على رشاقتكم بس اهم شي تقومون أوقات الصلاه  |
|
07-10-2007
| [2] | |
| المدير العام 
| رد : النوم الطويل مفيد لنساء
| |
| |
|
07-10-2007
| [3] | |
| •●مــــون ملكي●•
| رد : النوم الطويل مفيد لنساء اقتباس:
يعطيك العافيه اخوي صقر النوايف عالمرور.. لك مني كل التقدير والاحترام..  | |
| |
|
08-10-2007
| [4] |
| •●مــــون جديد ●•
| رد : النوم الطويل مفيد لنساء مشكورة اختى ولو جبتى للرجال يكون شكر كبير اللك |
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مفيد, لنساء, النوم, الطويل |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
|
|
العرض العادي
