| | |
| | ||
 |  |  |
 |
 |  |
| |||||||
| العياده الطبيه والنفسيه والاجتماعيه توعيه صحيه , مواضيع اجتماعيه وكل ما يتعلق بالسلوك النفسي غذاء , صحة , ريجيم , كل ما يتعلق بالصحه , وعمل الريجيم,والنصائح المفيده في حياتنا اليوميه |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
11-07-2007
 | |||
| |||
 سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 1- لا تدخن ... * لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى . 2- لا تأكل الفواكه مباشرة ... * إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية . 3- لا تشرب الشاي مباشرة ... * وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم . 4- لا ترخي حزام البطن ... * حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها . 5- لا تسبح ... * الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم . 6- لا تتمشى ... * من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم . 7- لا تنام مباشرة ... * إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي . اتمنى ان يعجبكم الموضوع و منتظر ردودكم«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»  |
|
12-07-2007
| [2] |
| || كبار الشخصيات ||
|  رد: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل مكشووووووووووور على الموضوع المفيد جدا |
| |
|
12-07-2007
| [3] |
| •● مـــون متميــز ●• 
| رد: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل تسلميين على المعلومة المفيدة |
| |
|
06-08-2007
| [4] |
| •●مــــون جديد ●•
| رد: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل مشكوووور فتى القلب الجريح معلومات في غاية الأهميه الله يعطيك العافيه |
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لاتفعلها, أشياء, الأكل, بعد, سبعة |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
|
|
العرض العادي
