|
|
|
تم افتتاح
منتديات حواء العرب
التابع لمون لايت من تود التسجيل والمشاركه يتفضل
للبنات فقط
 « آخـــر الــمــواضــيــع » |
|
|||||||
| العياده الطبيه والنفسيه والاجتماعيه توعيه صحيه , مواضيع اجتماعيه وكل ما يتعلق بالسلوك النفسي غذاء , صحة , ريجيم , كل ما يتعلق بالصحه , وعمل الريجيم,والنصائح المفيده في حياتنا اليوميه |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-25-2007, 09:48 AM
|
|||||
|
|||||
ما اهم مراحل النوم ؟؟؟؟؟؟
ما أهم مراحل النوم؟ يقسّم النوم إلى عدة مراحل: المرحلة الأولى وتكون انتقالية بين النوم واليقظة، وتظهر موجات سريعة وأخرى بطيئة في رسم المخ. المرحلة الثانية وهي بداية النوم الفعلية، وتستغرق نصف زمن النوم تقريبا، وتظهر موجات بطيئة يبلغ ترددها 2ـ 4 دورة في الثانية. المرحلة الثالثة والرابعة وهما مرحلتا النوم العميق، وفيهما تقل نبضات القلب والتنفس ووظائف الجسم عامة. - ما مدة النوم الكافية؟ تختلف من شخص لآخر؛ فهناك الكثير من الفروق الفردية التي تحدد هذا الموضع، لكن معظم الناس ينامون ليلا لمدة 5ـ7 ساعات يوميا للحصول على الراحة وتجديد نشاطهم، فيما ينام البعض لفترة أقصاها 4 ساعات تكون كافية بالنسبة إليهم، وآخرون ينامون في المتوسط 10 ساعات وهذه هي المدة التي تلبي احتياجات الراحة لديهم. - لماذا يضغط الطفل على أسنانه خلال النوم؟ هذه العادة إحدى مشاكل النوم عند الأطفال، يرجع سببها إلى القلق والتوتر لدى الطفل، وعادة ما تختفي بعد فترة قصيرة، ولكنها قد تعود مع القلق والتوتر مرة ثانية. - ما أهم أسباب مشاكل النوم لدى الأطفال؟ بداية يجب ملاحظة سلوك الطفل خلال اليوم، وما تعرض له من مواقف مختلفة، فالنوم الطويل خلال النهار ومشاهدة التلفاز خاصة قبل النوم والمشاكل العائلية أو الخلافات مع الأخوة، أو ولادة طفل جديد، والمشاكل المدرسية، أو وفاة فرد من العائلة، كلها أسباب تؤدي إلى اضطراب النوم لدى الأطفال.
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مراحل البيض.. | البلورة الشفافة | صور - كاريكاتير | 11 | 05-30-2008 02:04 PM |
| مراحل نمو الشبــ ـ ـ ـ ـاب | غلا أمها | عالم آدم - موضة الشباب | 12 | 09-04-2007 01:54 AM |
| (( مراحل الزواج)) | زهـ البنفسج ـرة | الابتسامة - المرح - الفرفشة | 4 | 10-10-2006 07:01 PM |
| مراحل نمو الشباب | نبع الحنان | الابتسامة - المرح - الفرفشة | 14 | 03-02-2006 10:56 PM |
| مراحل نمو البنات | زهـ البنفسج ـرة | منتدى حواء | 3 | 02-01-2006 04:52 PM |
sitemap_index.xml.gz - 1.xml - 2.xml - 3.xml
كما ننصحكم بزياره موقع مثالي ورائع لـ مقاطع يوتيوب المتميزه موقع يوتيوب يحوي الكثير من المقاطع الممتعة
 |
|
رد: ما اهم مراحل النوم ؟؟؟؟؟؟
العرض العادي
